oruchiku - Wto Sie 17, 2010 12:14 pm
Niecay rok temu zaczem uczszcza na treningi kendo. Niestety, z racji (opinia lekarza) sabych wizade, skoczyo si to zerwaniem jednego z nich (eby byo mieszniej poszo w diaby nie na treningu, ot, szedem ulic i si przewrciem) i dwumiesicznym zwolnieniem z pracy poczonym z atrakcjami typu gips i krioterapia Skutek jest taki, e pomimo mojej wielkiej sympatii i zapau dla tej sztuki walki, dostaem kategoryczny zakaz treningw ...
I tu moje pytanie, co polecilibycie zamiast? Wiem e mam w miecie sekcj Iaido - tam chyba nie ma zbyt wielkich obcie dynamicznych na nogach?
Nipponson86 - Wto Sie 17, 2010 12:52 pm
To masz jakiego kiepskiego lekarza.Wiem co mwi, bo sam zerwaem wizado jak trenowaem ninjitsu dawno temu za czasw liceum.
Trzy miesice rehabilitacji, krioterapia i masae(bardzo nie przyjemne) i w sumie po p roku mogem wraca na treningi, a po 8 miesicach od wypadku normalnie ju migaem.Z tym, e ja si udaem do lekarza medycyny sportowej!A to jest ogromna rnica, bo ‼zwyky” lekarz ma zadanie przywrci Ci do takiego stanu bys mg bez problemowo funkcjonowac, natomiast lekarz sportowy ma przywrcic chorego do penej "sportowej" funkcjonalnoci.
Wiesz ilu pikarzy, koszykarzy, biegaczy itd. miao pozrywane cigna i nadal trenuj?
Tegami - Wto Sie 17, 2010 3:02 pm
Lekarz przesadza i to mocno. Kad kontuzje da si wyleczy albo na tyle j "wywiczy" aby przestaa przeszkadza. Sam miaem uszkodzone nerwy i stawy w barku i przez 3 lata nie daem sobie wmwi, e nie mog uywa lewej rki do wysikw fizycznych, niby skoczyo si to przecitnie 2 wybiciami barku na rok (w sumie byo ich 5-6) ale dzi ju nie mam adnych problemw z barkiem. Najlepszym wyjciem w takich wypadkach jest chyba siownia. Rozciganie i trenowanie (oczywicie rozsdnym ciarem) danego minia. Jeeli lubisz Kendo to aden inny sport / technika ci tego nie zastpi : ).
